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ひどい肩こりや腰痛の改善に!ストレッチ専門店「P・SPOストレッチ」を徹底解剖

PSPOアイキャッチ

肩こり腰痛・・・現代では切っても切り離せないこのつらい悩み、みなさんはどうしていますか?
自宅でお風呂に入ったり、あるいはマッサージをしてもらったりと色々な対策をしているかと思います。
今回はそんな悩める方々に、愛媛県松山市で唯一の「ストレッチ専門店」を紹介します!
ストレッチ専門店というと聞きなれない方も多いと思いますが、プロのトレーナーマンツーマンでストレッチをしてくれるのです。
ストレッチは肩こりや腰痛のケア、何より予防になりますし、スポーツのパフォーマンス向上にもつながります。
この記事ではそんなストレッチ専門店「P・SPOストレッチ」(ピースポ・ストレッチ)を徹底的に解説します。

愛媛県松山市唯一の「ストレッチ専門店」

タケヨシ
タケヨシ
ウシオよ、最近特に・・・肩こりと腰痛がひどくてのう。
何かよい方法はないか?
ウシオ
ウシオ
タケヨシさんも肩こるんだね(笑)
う~ん、ゆっくりお風呂に入ったり、マッサージをしてみたら?
タケヨシ
タケヨシ
それはすでに試しておるのじゃがな。
かといって病院に行くほどではないし・・・。
越智さん
越智さん
それなら最近話題の「ストレッチ専門店」に行ってみたら?
私も行っているけど、かなりいいわよ。
ストレッチ風景
タケヨシ
タケヨシ
「ストレッチ専門店」とな?
ストレッチなら自分でもできそうじゃ。しかし専門店があるとは聞いたことがないのう。
越智さん
越智さん
「P・SPOストレッチ」って言う名前のお店なんだけど、プロのトレーナーがストレッチをしてくれるの!
しかもマンツーマンで指導してくれるから効果はバツグンよ。
ウシオ
ウシオ
へー!そんなお店が愛媛県松山市にあるんだね!
タケヨシさん一度行ってみようよ!
タケヨシ
タケヨシ
そ、そうじゃな、ウシオがそう言うなら行ってみるかの。
ストレッチ男性

ストレッチの効果とは?

タケヨシ
タケヨシ
行くとは言ったものの、はたしてストレッチとは効果があるのじゃろうか?
よく街で見かける手もみのマッサージ店の方がよいような・・・。
越智さん
越智さん
ストレッチを甘く見てはダメよ。
特にP・SPTRETCHでは解剖学的な理論に沿って行うプロのストレッチだから、体や筋肉のゆがみを正して健康なカラダを目指すの。
具体的には、肩こり、腰痛の解消、むくみの解消、などが期待できるわ。
越智さん
越智さん
これは普段自分では伸ばすことの出来ないカラダの深層筋(インナーマッスル)まで伸ばせるからこそ!
そうして筋肉本来の動きを取り戻すから、解消だけじゃなくて予防にもなるのがポイントね。
ウシオ
ウシオ
ストレッチってすごいんだね!
それにプロのトレーナーが指導してくれるならとっても安心だわ。
タケヨシ
タケヨシ
確かに自分で無理なストレッチをしてしまって体を痛めてはいけないの。
プロの手ほどきを受けてみたくなってきたわい。
ストレッチ風景2
越智さん
越智さん
さらに関節の可動域の向上、柔軟性の向上も期待できるから、様々なスポーツのパフォーマンスの向上にもつながるの!
肩こりや腰痛に悩んでいる人だけじゃなくて、スポーツ好きな人にもおすすめしたいわ。
実際利用者は30~50代と幅広く、半分以上は女性が利用しているそうよ。
ウシオ
ウシオ
色んな人におすすめしたいストレッチなんだね。
私もやってみたい!

プロならではのストレッチ

越智さん
越智さん
P・SPOストレッチでは主に3つのストレッチがあるのよ。
骨盤リセットストレッチ 骨盤を整えることで内臓の機能回復を促進し、健康なカラダを目指す。
筋膜リリースストレッチ 筋膜の「しこりやねじれ」を正しい状態に戻し血流を良くし、痛みを抑える
PNFストレッチ ストレッチ直前に目的筋肉を収縮させてから伸ばすことで筋肉を緩めたり、リラックスさせます。
タケヨシ
タケヨシ
ううむ、どれもかなり専門的で効果が期待できそうじゃ!
自分に合ったストレッチができるというわけじゃな。
越智さん
越智さん
そういうことよ!
マンツーマンだからコミュニケーションも取りやすいしね。
トレーナーさんと相談しながらいいストレッチを目指しましょう。
ストレッチ撮影風景

トレーナー紹介

ウシオ
ウシオ
越智さん、トレーナーさんはどんな人がいるのかな?
越智さん
越智さん
うふふ、どのトレーナーさんも素敵な方ばかりよ。
順番に紹介していくわね。

塩崎準太さん

越智さん
越智さん
まずは塩崎準太さんよ。
趣味は「ストレッチ専門店巡り」に「マラソン」と、まさにストレッチのプロね!
塩崎準太さん

「塩崎さんからのコメント」
愛媛No1整体師を目指してます!
最近は、フルマラソンでサブ3(3時間以内)を目指してマラソンも始めました。
愛媛を元気に。スポーツで元気に。をテーマに皆さんの心身を健康に導いていきたいと思います!
よろしくお願い致します!!

谷本祐樹さん

越智さん
越智さん
続いて谷本祐樹さんよ。
趣味はゲーム、映画鑑賞、スポーツ鑑賞とのことだわ。
ストレッチをしながら色んなお話ができそうね。
谷本祐樹さん

「谷本さんからのコメント」
皆さんと楽しくより良いライフスタイルを築けるように頑張ります!

中矢一右さん

越智さん
越智さん
最後に中矢一右さんよ。
趣味はショッピングに整体とのこと。
安心してストレッチをお願いできそうね。
中矢一右さん

「中矢さんからのコメント」
ストレッチを通してお客様に元気になってもらいたいです!
コリを見つけて原因を探ることを大切にし、カラダの根本的な改善を目指しています。
姿勢の確認や自宅で出来る簡単なストレッチも提案させていただきます!!

ウシオ
ウシオ
素敵なトレーナーさんばかりね!
これなら安心して行けるわ。

気軽に行けるお店

越智さん
越智さん
それからP・SPOストレッチでは気軽に行けるのもポイントよ。
まず来店には予約をする必要があるのだけど、ホームページからネット予約することができるわ。
さらに初回は通常料金の半額で利用できちゃうの!
ウシオ
ウシオ
しかも服装は無料のレンタルウェアを借りることができるみたいね。
仕事帰りなんかでも行きやすいんじゃないかしら?
もちろんクリーニング済みのキレイなウェアだから安心よ。
越智さん
越智さん
それと女性のトレーナーさんもいるから、女性でも安心して利用できるわ。
ストレッチの際にはしっかりと悩みをトレーナーさんが聞いてくれるから、初めてでも大丈夫ね。
タケヨシ
タケヨシ
これならワシでも安心じゃな。
ストレッチで健康なカラダを目指すぞい。
ストレッチ風景4

基本情報・料金・アクセス

越智さん
越智さん
それじゃあP・SPOストレッチの基本情報よ。
店舗は愛媛県松山市に湯渡店と、大街道店の2店舗があるわ。
湯渡店は無料の駐車場があって、大街道店は街の中心部にあるのが特徴ね。
それぞれ行きやすい方を利用したらいいんじゃないかしら。
ちなみにどちらのお店も年中無休よ。

「湯渡店」

住所 〒790-0862 愛媛県松山市湯渡町11-29(受付3F)
電話番号 TEL 0800-170-7717(受付時間/8:00〜28:00※不定)
営業時間 10:00〜23:00
駐車場 30台(無料)
交通 伊予鉄バス 湯渡町バス停から徒歩3秒

「大街道店」

住所 〒790-0002 愛媛県松山市二番町3-8-21久保豊二番町ビル2F
電話番号 TEL 0800-170-7707(受付時間/9:00〜22:00※不定)
営業時間 9:00〜23:00 年中無休(年末年始をのぞく)
駐車場 近隣のパーキングをご利用ください
交通 市内電車大街道停留所から徒歩4分
ウシオ
ウシオ
ホームページはこちらよ。
ネット予約もここからできるわ。

料金

越智さん
越智さん
ストレッチの料金は以下の通りよ。
先にも説明した通り、初回は半額になるからまず一度行ってみてね。
通常のストレッチ以外にもインデプス(EMS)という体内の奥深くにある筋肉も効率よく動かして、健康な筋肉バランスを作る機械もあるわ。
こちらもよかったら試してみてちょうだい。
40分コース 4,600円
60分コース 6,600円
80分コース 8,600円
100分コース 10,500円
指名料 500円

※全て税抜き

地図

越智さん
越智さん
それから湯渡店と大街道店の地図をそれぞれ貼っておくわね。

「湯渡店」

「大街道店」

Googleストリートビュー

ウシオ
ウシオ
ストリートビューも貼っておくわ。
お店に行くときの参考にしてね。

「湯渡店」

「大街道店」


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